圖解肌肉與關節運動•結構•保健：醫學、運動休閒系所最佳課外輔助教材！

NT $ 225

人體知識也可以輕鬆就讀懂！？

全彩擬真解剖圖‧詳盡標示人體部位名稱
帶領你看見人體結構的組成機密！
本書搭配全彩圖文對照解說。
全書共分為四大章節。依下列四大主題，分門別類做全彩圖文詳解。

[人體結構篇]
首章針對人體各部位，以全彩擬真解剖圖進行解說。
除了結構‧運作說明之外，
還提供「骨骼、肌肉、韌帶、關節」等部位名稱之中英對照。

[日常動作篇]
本章針對「行走、站起身、上下樓梯」等日常生活中的動作，
詳細說明其動作模式、關節運作‧肌肉功用。

[各類運動篇]
人體處於不同的運動時，運用到的肌肉與關節也會有所不同。
本章節針對「跑步、跳躍、投球、踢球、揮桿」等動作，
提供關節、肌肉連動的詳細說明。

[運動保健]
運動姿勢錯誤、過度練習，都可能是造成運動傷害的原因。
本章節將運動傷害分為「急性傷害、累積性傷害」兩大種類。
不但分析造成運動傷害的原因，更提出實際可行的復原運動與強化訓練。

來自日本醫學博士豐富且多元的專業解說，不但可以帶領我們深入了解人體的骨骼‧肌肉‧關節組成，在日常生活中避免做出容易造成拉傷、扭傷的姿勢，減少傷害的發生機率。也可讓我們對於人體結構與運動時的骨骼‧肌肉‧關節運作，有更深入的理解與正確的保健觀念。

◆書末提供依筆劃排序的各類名詞索引。依症狀、部位名稱，就可快速找到刊載頁面。
◆四大分類主題，逐一講解「人體結構→日常動作→各類運動→運動保健」
◆參考資料、圖表數據引用，豐富的圖文對照；來自日本醫學博士的專業解說。

運動傷害骨骼關節保健運動